AKTUALNIE - Wiejska Kuchnia Mojej Mamy
Temat: Odżywianie - Białka
...Białka występujące w żywności pochodzenia zwierzęcego odznaczają się większą wartością biologiczną niż białka roślinne, ubogie w jeden lub kilka niezbędnych aminokwasów. Za najbardziej optymalne pod względem składu aminokwasowego uważane jest białko całego jajka. Brak choćby jednego aminokwasu egzogennego determinuje ne możność wchłonięcia białka. Aby posiłki były pełnowartościowe należy zestawiać ze sobą produkty zawierające białko częściowo lub niepełnowartościowe. Aminokwasy egzogenne (niezbędne): âÂË walina âÂË leucyna âÂË izoleucyna âÂË treonina âÂË metionina + cysteina âÂË fenyloalanina + tyrozyna âÂË tryptofan âÂË lizyna Aminokwasy endogenne: âÂË alanina âÂË arginina âÂË glicyna âÂË histydyna âÂË kwas asparaginowy âÂË kwas glutaminowy âÂË prolina âÂË seryna Na sam...
Źródło: forum-fitness.pl/viewtopic.php?t=427
Temat: Testy a rzeczywistość...
Ja miałam robione testy pokarmowe i wyniki były szokujące...na początku naprawdę się przejęłam.Bardzo mocno trzymałam się wskazań alergologa.Schudłam strasznie...ogólnie nie mogłam jeść słodyczy, owoców cytrusowych, jabłek i całej masy innych, musiałam wyeliminować wszystkie produkty zawierające białko, mleko, jogurt, itp...Żadnych ryb!Nawet kawy i herbaty...Efekty były znikome. Od jakiegoś czasu podjadam i nic mi sie nie dzieje. AZS najbardziej zaczyna mi sie objawiać gdy używam preparatów do czyszczenia.np.mycie naczyć. Najlepsze jest to ze miałam robione testy na chemie i nic nie wszyło .
Źródło: atopowe-zapalenie.pl/forum/viewtopic.php?t=2143
Temat: Chcę być grubsza!
ja jestem 5 kg do przodu :D
polki pl rulez :)
Co jeść, aby utyć
- Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek.
- Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
- Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne (np. makaron z owocami i śmietanką).
- Obfite desery.
Ważne wskazówki dietetyczne
- Przy niedożywieniu i wyniszczeniu organizmu przybieranie na wadze zaczynamy od diety niskokalorycznej, zwiększając stopniowo z każdym dniem liczbę kalorii, aż do 2800-3000 kcal na dobę.
- Do mleka...
Źródło: lja.pl/lja/viewtopic.php?t=1001
Temat: Żywienie maluchów
jora, mleczko migdałowe można przechowywać, ale króciutko - osobiście nie przechowywałam go dłużej niż dzień, bo miałam wrażenie, że ono po dobie mi kwaśniało (nawet w lodówce), no ale ja używałam go jako dodatek, raczej rzadko jako napój. Wszystkie produkty zawierające białko mogą uczulać, komosa także. W przypadku takiego podejrzenia, należy odstawić dany produkt i spr czy objawy, które nas zaniepokoiły minęły po ok 7 dniach. A w ogóle to pamiętaj, że komosę trzeba porządnie przepłukać, aby pozbawić ją nadmiaru saponin, które rozpuszczają się w wodzie Nie wszystkie zboża należy maltozować i nie zawsze - można to robić, kiedy chcemy przygotować dziecku bardzo...
Źródło: forum.pieluszkarnia.pl/viewtopic.php?t=103
Temat: Wegatarianizm, weganizm itp.
...strączkowe (fasola, soja, groch, bób, soczewica). Wszytskim wam się wydaje, ze jesli ktos przechodzi na diete wegetarianską to poprostu przestaje jesc mięso i tyle. Otoz nic bardziej mylnego! Jesli dany osobnik po przejsciu na wegetarianizm zamiast kanapek z wędliną bedzie jadl kanapki z serem a na obiad samą salate to z pewnoeśca zachoruje w niedlugim czasie. Poeniwaz przestanie dostarczac organizmowi podstawowego budulca. Musi go uzupleniać jedzac produkty zawierajace bialko np. duzo soi. Dlatego wiekszość produktow dla wegetarian (a jest ich w asortymencie monstwo od kielbasek przez kaszanke po flaczki wegetarniańskie )jest wyprodukowana z soi.
Mam nadzieje, że bedzie sie wam chcialo to wszytsko przeczytać. Wiem, że to niektorych i tak nie przekona - no i nie musi - ich wybor, nie chce namawiac tu do zmieny diety, ale niektorzy tutaj uwazaja wegan/ wegatarian za ludzi, ktorzy nie do konca wiedzą...
Źródło: forum.pila.pl/viewtopic.php?t=1048
Temat: JAki gainier
hehe Białko poszło w góre na ciula...Gadałem ze znajomą co spzredaje w sklepie z odżywami itd.to mówi ze wszystkie produkty zawierające białko pójdą w góre!łatwo mozna zauwazyc ze im więcej białka w gainerku tym jest drozszy ehehhe.W kazdym razie wszystkie gainery robią to co do nich należy jedne lepiej,jedne gorzej hehe.ja polecam Monster massa efekty gwarantowane o ile juz udało Ci sie spowolnic przemiane materii bo jak nie to własnie tym gainerkiem uda Ci sie to zrobic po to by zacząc tyc pzdr!
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=5574
Temat: Karmienie - owoce, warzywa itp
">Nie dawaj szczurowi sałaty. Nie dawaj mu też zbyt wielu produktów zawierających białko.
Lexie po pierwsze sałata to chyba nie owoc, a właśnie o nie chodziło.
Po drugie można dawać produkty zawierające białko, tylko w umiarze...moje uwielbiają serki homogenizowane, jogurty, mogą zabić za to...są bardzo pomocne podczas chorób, szczuras moze szybko nabrać zgubione 'kilogramy'.
Źródło: gryzonie.info/viewtopic.php?t=3974
Temat: [ALERGIA, PASOZYTY] kichanie, drapanie, strupki
...siankiem, bo moje szczurki nie mają uczulenia na trociny. Poprostu zmień rodzaj ściółki i zobaczysz jakie będa efekty. Moze byc to tez wynik przebialczenia, jeśli szczurek jadł za duzo wysokobiałkowych produktów, moze być to jakiś grzybek lub świerzb, same strupki mogsa naprawdę wiele oznaczac, moze to byc jjeszcze cos innego. W pierwszej kolejności zmieniłabym rodzaj ściółki, wproqwadziła do diety dużo warzyw i owoców, ale ograniczyłą produkty zawierające białko (tzn. duzo iałka np. mleko, jogutrty, sery itp.) Jeśli to nie pomoze to udaj się do weta. Takie leczenie strupków z tego co wiem nie jest drogie
Źródło: szczury.org/viewtopic.php?t=8430
Temat: Mój Chomicek :*
...czy nie,to żywe stworzenie i należy zapewnić mu godne życie, jak można w ogóle taki podział robić,chomik młody to fajny a stary to już niefajny i może go wąż pożreć, jak Twój chomik się zestarzeje albo np w wyniku jakiejś kontuzji co się zdarza straci łapkę to co też dasz go na pożarcie czy postarasz się aby do końca swych dni był tak samo szczęśliwy i kochany przez Ciebie jak teraz weź tego węża jakoś na wegetarianizm przestaw albo jakieś produkty zawierające białko pochodzenia zwierzecego mu dawaj czy co,nie znam się na wężach A chomaska masz ślicznego,bardzo podobny do mojego obecnego syryjka Pysiaka,foty mile widziane,
Źródło: gryzonie.info/viewtopic.php?t=33130
Temat: trening
mialem ja jako niemowlak...ale to ze nie moge spozywac zbyt duzo bialka to zostaje...to reakcja tylko na produkty zawierajace bialko serwatki..a kalorycznosc posilkow zwiekszam caly czas..
Źródło: forum.trecnutrition.eu/viewtopic.php?t=2015
Temat: PROBLEM Z JĄDRAMI
Rozmawiałem ze znajomym, w przypadku jego labradora występowało podobne schorzenie, a wiązało się ze skazą białkową (nie znam szczegółów).
Piszesz, że karmisz psiaka Chappi i w innym temacie napisałaś, że dodatkowo podajesz mu nabial do karmy - być może właśnie problemy tych psiaków są podobne. Tak jak wkur proponuję przestawić psa na inną karmę, dodatkowo radziłbym odstawić wszelkie dodatkowe produkty zawierające białko. Poobserwować wtedy występującą zmianę ... wyniki laboratoryjne oczywiście nie zaszkodzą.
Na temat karm możesz poczytać w dziale "Pokarm"
Źródło: sharpei.webd.pl/viewtopic.php?t=1479
Temat: Jestem za chudy
Cześć. Też mam ten sam problem co Ty. Jak narazie stosuje: Co jeść, aby utyć - Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek. - Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory. - Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne (np. makaron z owocami i śmietanką). - Obfite desery. Ważne wskazówki dietetyczne - Przy niedożywieniu i wyniszczeniu organizmu przybieranie na wadze zaczynamy od diety niskokalorycznej, zwiększając stopniowo z każdym dniem liczbę kalorii, aż do 2800-3000 kcal na dobę. - Do mleka dodajemy...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=2409
Temat: Jak przytyć?
...dużo tematów poszukaj. Aby swoje życie podporządkować diecie to kilka wskazówek co jeść aby utyć. Zjadanie dziennie 4-5 regularnych posiłków w tym najważniejsze śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść np. zupę mleczną. Zamiast wody spożywać dużo pokarmów płynnych-gęste soki owocowe i warzywne, napoje mleczne. Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek. Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory. Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne (np. makaron z owocami i śmietanką). Unikać kofeiny i nikotyny ponieważ są one stymulatorami metabolizmu, powodując, że spala się kalorie w szybszym tempie. No i obfite desery! Mięsa nie jesz to odpuśc.
Źródło: forumzn.pl/viewtopic.php?t=18253
Temat: Przebiałkowanie
przebialkowac mozna kazdego psa,przerobilismy to z naszym wczesniejszym psem owczarkiem.obiawia sie to najczesciej luszczeniem sie skory,wyglada to jak lupiez i drapaniem sie psa.dosyc szybko mozna sie tego pozbyc zmieniajac diete,wystarczy tylko oganiczyc mieso i inne produkty zawierajace bialko,ktore zajada psiak.
Źródło: czernysz.net/forum/viewtopic.php?t=722
Temat: Rozmnażanie chomików [tematy scalone]
...Czy gdyby się urodziło z 5 małych, to czy masz dwie klatki wystarczająco duże, żeby oddzielić samce od samic, bo razem na pewno nie mogą być? Moim zdaniem nie powinnaś rozmnażać chomików, a przynajmniej poczekać z tą decyzją. 1. Gdy samica ma ruje, to dopuszcza do siebie samca, a kiedy nie to po prostu go gryzie. 2. nawet trzymanie rodzeństwa [tej samej płci] może kończyć się walkami... 3. chusteczki higieniczne, małe i cienkie gałązki 4. wapno, produkty zawierające białko 5. Najlepiej, żebyś poczytała na forum wszystkie temat dotyczące ciąży itp.
Źródło: gryzonie.info/viewtopic.php?t=26342
Temat: Super siła i masa wg Arnolda Schwarzenegera
...i innych gruczołów. Spożywane białka są w procesie trawienia rozkładane na cząstki zwane aminokwasami. Istnieje minimum 22 aminokwasów uznawanych za istotne dla organizmu ludzkiego. O aminokwasach mówimy jako o budowlanych cegiełkach tkanek organizmu. Dziesięć z nich jest znanych jako podstawowe aminokwasy muszą być one dostarczone organizmowi w pożywianiu, aby wystąpił rozwój. Pozostałe dwanaście jest wytwarzanych w organizmie. Produkty zawierające białko są uszeregowane wg ich biologicznej wartości produkty o najwyższej wartości pochodzą od zwierząt: mięso, jaja, nabiał, ryby i drób. Znacznie mniejszą wartość biologiczna posiadają zawarte w produktach roślinnych takich jak pszenica, fasola, kukurydza, ryż, groch, orzechy. One powinny być mieszane z białkiem zwierzęcym w celu osiągnięcia najlepszych rezultatów. Białko zwierzęce są znacznie...
Źródło: massforum.pl/viewtopic.php?t=73
Temat: bieganie i waga
Temat odżywiania to temat rzeka. Zresztą widzisz, że każdy z nas ma swoje sposoby i pomysły. Ja też biegam rano naczczo, po prostu jak coś wcześniej zjem to czuję jak bym miał kamienie w brzuchu. Na twoim miejscu zwróciłbym uwagę na ograniczenie "złych" węglowodanów (cukier, biała mąka biały ryż, rafinowane oleje), jesli czujesz głód to jedz owoce i produkty zawierające białko. Efekty powinny przyjść szybciej. Jeśli chodzi o tempo biegu to tłuszcz najlepiej spala się jeśli wysiłek mieści się w zakresie 60-70 tętna maksymalnego. Jeśli masz krótki staż biegowy takie tętno możesz osiągnąć już w bardzo wolnym truchciku.
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=393
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plszopcia.htw.pl
.
|
