AKTUALNIE - Wiejska Kuchnia Mojej Mamy
Temat: pogaduchy
...ciezko jest na tej dietce?? :) wyglada szczerze mówiac na smakowita :)
Zakupiłam wczoraj w sklepie zielarskim już sok z brzozy Oskoli,morszczyn oraz zarodki pszenne :) w piatek czas na reszte zakupów i zaczynam od weekendowej...
Mam nadzieje ze to mi pomoże....
Czy dużo cwiczycie na dietce?? jejku gdzies przeczytałam że dziewczyny nie chcą ćwiczyć bo niby potem są bardzo głodne?? faktycznie tak jest??
A sa gdzieś na forum jakieś przykładowe jadłospisy?? na program 1200 kcal?? duzo jest w ksiazke naszego Dr ?? czy to samo na necie znajde??
Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,11.html
Temat: [Otwarte dla wszystkich] Polowa kuchnia
- Świetnie. Możesz zaczynać robić przykładowe jadłospisy - powiedziała, nadal z uśmiechem.
Źródło: lostonline.fora.pl/a/a,793.html
Temat: Noworoczne postanowienia i zmiany
Grażynko, bardzo serdecznie dziękuję, nieśmiało proszę o wskazówki, gdzie mogę poszukać przykładowe jadłospisy na poszczególne fazy diety Dukana - z góry dziękuję
Źródło: maranta.livenet.pl/forum/viewtopic.php?t=7258
Temat: SIERPIEŃ 2007
Witam DominikaK dzieki za pw,czekam na przykładowe jadłospisy. Fajne macie brzucholki i zakupy przecudne. Hania ja płucze sobie wodą z solą gardło kilka razy dziennie. Co do laktatora to ja kupiłam sobie taki zwykły w aptece za 7,50.Zobacze jak bedzie u mnie z pokarmem jak cos wysle męża po lepszy. Dzisiaj rano przyszła paczka z wózkiem,super i bardzo szybko bo wysłaliśmy we wtorek a juz dzis jest. Niestety dzis na 16 ide do pracy ale mi sie nie chce... Pozdrawiam
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=43191
Temat: Dieta South Beach
Mam pytania do diety SB,bo od dzisiaj zaczynam ją stosować.Bardzo proszę o odpowiedx lub wskazanie jakiegoś źródła wiedzy.
Czy mozna jeść pieczywo washa,rzodkiewkę,cebulę,zupy nie zaprawiane mąką i śmietaną, a co z królową zup rosołem-można czy nie.
Wędliny-czy są jakieś ograniczenia i przeciwwskazania.
Uwielbiam cappucino,czy mozna je pić. I na koniec,gdzie mozna znaleźć przykładowe jadłospisy do diety SB. Pozdrawiam Szubka
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=344
Temat: nie....no musze cos z tym zrobic. pierwsze kroki.
No i Pani Urszulo, co Pani tutaj wygaduje Wprowadza pani w bład nową koleżankę.
Te proporcje co Ulcia napisała to są optymalne, Atkinsa jedyna proporcją Jest jedzenie w I fazie max 20 węglowodanów i wykluczenie pewnych (większości) produktów. Dokładne informacje i bardzo rzetelne znajdziesz na Stronie Domowej Hafsy - gorąco polecam. Tam tez znajdziesz przykładowe jadłospisy.
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=13895
Temat: proszę pomóżcie
witaj justynko
nie katuj się żadnymi wymyślnymi dietami - można całkiem smacznie i zdrowo jeść a przy tym chudnąć - na forum jest wiele osób, które takie właśnie zasady z powodzeniem wprowadziły w życie :) możesz poszperać w dzienniczkach i zobaczyć przykładowe jadłospisy
powodzenia!
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=3688
Temat: BARF
Generalnie pies powinien zjadać dziennie ilość odpowiadającą 2 - 3% masy jego ciała. Na stronie www.barf-center.pl znajdziesz przykładowe jadłospisy. Ważne,żeby nie karmić tylko mięsem i kośćmi ale również zmiksowanymi jarzynami i owocami.
Źródło: szkoleniepsow.fora.pl/a/a,2052.html
Temat: Dobra dieta dla sportowca
Moglbys omowic pokrotce najwazniejsze wnioski i postulaty tej ksiazki?
To nawet nie bedzie rozmywanie tematu
Pisza tam przykladowe jadlospisy?
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15562
Temat: Aktywny tryb życia, naturalna suplementacja sportowców
Hej,a znacie może jakieś książki na temat prawidłowego komponowania posiłków wegetariańskich? w których podane są przykładowe jadłospisy, także dla osób aktywnych.
A tak w ogóle to możecie napisać jeszcze coś dokładniej o tej suplementacji lub wysłać mnie do jakiegoś tematu związanego z tym?
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=1926
Temat: Hey :)
...i bialka - mniej weglowodanow. Tluszcz najlepiej maslo, maslo kokosowe. Mieso: wolowina, wieprzowina, baranina i inne.
Jezeli jogurt to jakis tlusty: balkanski, grecki.
Gorzka czekolada 90% - do pol tabliczki dziennie.
Chleba w ogole radzilbym nie jesc, bo nie warto.
Jezeli chcesz moge ci wyslac ksiazke Lutza "zycie bez pieczywa". Jesli jestes zainteresowana, podaj mi maila na PW.
Jesli Ci to pomoze, mozemy napisac z chlopakami nasze przykladowe jadlospisy. Oczywiscie nie ma sensu nasladowac kropka w kropke cudzych zwyczajow, poniewaz kazdy czlowiek jest inny. No ale pomogloby ci to zrozumiec idee low-carb.
2/ sen jest bardzo bardzo wazny. Zarowno jesli chodzi o zdrowie, jak tez utrzymanie prawidlowej wagi (prawidlowa waga to tylko efekt uboczny zdrowego organizmu)
Postaraj sie spac minimum 8.30-9 godzin. Szczegolnie w zime jest to istotne. Zasypianie po polnocy jest...
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15128
Temat: wrzesniowe szkraby part II
w diecie south beach jest lista rzeczy ktore mozna i nie wolno jesc w kazdej fazie, sa tez przykladowe jadlospisy, mozesz nawet w ksiegarni obejrzec ksiazke i zobaczyc..ja jednak ukladam sobie jadlospis sama..mozna jesc jajaka, bialy 3% serek, i to zazwyczaj jadlam na sniadania, potem albo piers kurczaka albo ryba z salata albo zielonymi warzywami, mozna uzywac fete, to ogolnie przyklad, najwazniejsza zasada to zero cukru, rowniez owocow z tego wg w pierwszej fazie..wlsciwie po jednym dniu juz zmienia sie smak i wszystko jest slodsze niz...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=41424
Temat: Dlaczego Atkins umarł na serce (jeśli umarł na serce)
umarł bo żarł tłusto a każdy kto żre tłusto umiera........
Twoja wiedza na temat diety Atkinsa jest porażająca
Otóż owa dieta nie jest dietą tłustą - popatrz sobie na przykładowe jadłospisy
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15621
Temat: Którą wybrać?
Zerknij chociażby tutaj : http://www.klubmalamuta.org/barf.htm - masz tam opisana diete BARF i podane przykladowe jadlospisy. Koszt to kilka złotych dziennie.
Jezeli chodzi o karmy to prawie wszystko bedzie lepsze niz Chappi czy Pedigree!
Przejrzyj dział "Zywienie", a jezeli bedziesz miala jakies pytania to śmiało pisz !
Źródło: goldenretriever.fora.pl/a/a,2721.html
Temat: Na co Jan Kwaśniewski kiwa głową z politowaniem?
...Tomasz Trojanowski - tomek@DobraDieta.pl
----===== www.DobraDieta.pl =====----
może byś poprosił kuracjuszy którzy tak chętnie do ciebie piszą aby podawali swój wiek , wagę, historie choroby tz na co chorowali i od kiedy , jak byli leczeni przez lekarzy konwencjonalnych, ile wydawali na lekarstwa i wizyty u lekarzy specjalistów i co im specjaliści gwarantowali..jak sie odżywiali przed przejsciem na DO i jak sie odżywiali na DO, przykładowe jadłospisy, BTW, ilość posiłków dziennie ile czsu syosowali DO itd. spróbuj może sporzadzić taką ramową ankietę dla tych kuracjuszy w miarę prostą ale odzwierciedlającą stan rzeczywisty i informacje istotne do oceny ZO.. i zdrowia przed , w czasie i po zakońceniu ZO, oraz czasu stosowania różnych diet w tym ZO..itd sporządzonej wg twojej aktualnej wiedzy i mądrości, pozbawionej emocji....
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=13519
Temat: Białko kolagenowe
...traktowanie kolagenu jako "PODSTAWOWEGO" pokarmu. Nie pisał też o
tym Leszek > eb!
Leszek eb? On jest zwolennikiem diety dr Ponomarenko, więc jego
stwierdzenie zawarte w pytaniu: dlaczego od pewnego czasu "lekarze
optymalni" nie zalecają już białka kolagenowego. Ci sami którzy do
niedawna tak je zachwalali ?" jest typową manipulacją, z którą trudno
dyskutować. Nie ma w niej żadnego konkretu. Przykładowe jadłospisy (firmowane przez J..) masz tu:
http://www.optymalni-centrum.com/jadlospisy.htm
Nie widzę, żeby tam pacjentów napychano kolagenem.
Skoro leszek eb znalazł odpowiednią dla siebie dietę, to niech ją sobie
stosuje, i z chęcią przeczytam i zobaczę jego sukcesy w galerii.
Póki co nie wiem o nim nic, nie znam ani jego wzrostu, ani wagi, ani
jak wyglądała jego dieta optymalna. Wiem tylko że nie podoba mu się...
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=13568
Temat: Dieta 1000 kalorii
Ja mam powycinane z jakiś gazetek. Nie pomogę, nawet nie wiem gdzie szukać. No dobra, nie chce mi się bo idę do okulisty.
Tylko nie ma co się bawić w przykładowe jadłospisy, jesz na co masz ochotę, byle nie przekroczyło 1000 kalorii.
Źródło: antyforum.pl/viewtopic.php?t=36
Temat: Zaczynam dietÄ™ 1000 kcal !!!
...to powoli będe zwiększać, żeby nie mieć efektu jojo. Postaram się jeść dużo błonnika bo czytałam, że powoli reguluje przemianę materi. Nie będe jeść już po 19. Będe przeżuwać każdy kęs, będe jadła na małych talerzykach, będe piła słabą kawe i herbate, potraw nie bede smązyć, tylko dusić lub gotować. Pdczas diety postaram się więcej ćwiczyć.
Osóby pracującyce ciężko fizycznie powinni zwiększyć dawke o 500 kcal Przykładowe jadłospisy spisałam z innych stron internetowych o diecie 1000 kcal
A kalorie bedziemy liczyć z tabeli kalori na stonach internetowych , tylko trzeba wiedzieć dokładnie ile się zjadło gram.
Według tej zasady będe działać:
śniad. 250 kcal
II śniad. 100 kcal
obiad 350 kcal
podw. 100 kcal
kolacja 200 kcal
Kto zaczyna ze mnÄ…?
22.08.2008r. mam 66.3kg
1 Dzień:
Sniadanie:
pomidor ok 30kcal...
Źródło: naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=5278
Temat: cialo
Co to za dieta, gdzie można znaleźc przykładowe jadłospisy? mówię o tym częstym jedzeniu.
Źródło: antyforum.pl/viewtopic.php?t=1067
Temat: Zestawy dzienne diety jogurtowa
Przedstawiam tutaj przykładowe jadłospisy na różne dni (dla wyjaśnienia: 150 g jogurtu to ok. półtorej opakowania małego jogurtu):
I DZIEŃ:
Śniadanie: 150 g jogurtu owocowego z otrębami lub muesli + grejpfrut + średni świeży banan
Obiad: warzywa gotowane na parze (marchew, brokuły, groszek, fasola) + szklanka ryżu ugotowanego na sypko i polanego jogurtem naturalnym + garść natki pietruszki
Kolacja: chłodnik litewski (jogurt naturalny + sok z...
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=3112
Temat: porażka
Wtrącę swoje 3 grosze i ja.Dietetycy planując przykładowe jadłospisy,planują np jako podwieczorek malutką porcję np kisielu,galaretki czy tez budyniu.I to z cukrem.Nie trzeba się go bać.Malutka salaterka kisielu z owocami,budyniu polanego odrobiną soku to także forma posiłku..Jeśli masz duże zapotrzebowanie na słodkie,spróbuj zastepować słodycze owocami,ale tez nie za duzo,bo w nich znajduje się fruktoza.Mnie pomaga dodatek rodzynek do np płatków z mlekiem czy tez...
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=3031
Temat: BARF
Justyna - już Ci odpowiadam
Jak chcesz poczytac o BARF'ie i zrozumieć - polecam strone psiejstwa mojej znajomej:
http://www.dogs.gd.pl/psiejstwo/
- po lewej w menu masz dział "Dieta BARF"
Są tam przykładowe jadłospisy dla jej psów oraz informacje o diecie i tym jakie składniki, kóra część diety zawiera - pomocne w dokładniejszym zbilansowaniu menu, co jest bardzo ważne u młodych psów, albo chorych
W BARFie wszystko podaje siÄ™ surowe!
W skrócie psu się podaje posiłki mięsno kostne (ok. 70%) i warzywno-owocowe (pozostałe 30%)
Mięsno-kostne - to głównie jakieś tam gnaty z kawałkami mięsa na sobie, albo ryby...
Źródło: goldenretriever.fora.pl/a/a,521.html
Temat: Prosze o pomoc
Prosilem o jakas diete bo bardzo zalezy mi zeby zzrzucic troche nadmiaru w obowdie, poniewaz wyjezdzam w sierpniu do hiszpanii. Oprocz tego mam bardzo daleko do silowni (ok30 km w jedna strone) wiec zostaja mi cwiczenia w domu, ale zeby byly lepsze efekty potrzebna jest dieta. Mysalem ze podacie mi jakies przykladowe jadlospisy tzn co na sniadanie, obiad, itd
A co tego mojego uczulenia/nietrawienia to ja to mam chyba od urodzenia i jakos funkcjonuje.
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=2994
Temat: kolejne przykłady ze strony moje gotowanie
Przykładowe jadłospisy
1
Åšniadanie 3 pkty
Muesli
1/2 szklanki jogurtu light (np. Bakoma, Danone) lub mleka (0 proc. lub
0,5 proc.) wymieszać z 3 łyżkami muesli owocowego bez cukru
(np.Sante)i pokrojonym bananem.
II śniadanie 0 pktów
Sałatka jabłkowo-marchwiowa
2 marchewki i jabłko zetrzeć na tarce. Przyprawić sokiem z cytryny, posypać posiekaną pietruszką. Polać do smaku sosem sojowym....
Źródło: dietomaniacy.fora.pl/a/a,12.html
Temat: Dieta South Beach
...soczewica, soja.
* TÅ‚uszcze: olej rzepakowy oraz oliwa z oliwek.
* SÅ‚odycze: (do 75 kalorii dziennie!) sorbety, dropsy, kakao.
Produkty zakazane:
* Warzywa: buraki, marchew, kukurydza, ziemniaki.
* Owoce: wszelkie owoce i soki.
* Produkty bogate w skrobię: wszystkie gatunki pieczywa, maca, płatki wszelakiego rodzaju, owsianka, ryż, makarony, ciastka.
* Inne: wszelkie alkohole, w tym także piwo i wino, nawet w małych ilościach. Przykładowe jadłospisy:
(takie na polskie warunki, bez jakichÅ› dziwacznych babeczek warzywnych )
?niadanie: jajecznica z pieczarkami + ogórek zielony + kawa z mlekiem lub czerwona herbata.
II śniadanie: orzeszki
Obiad: ryba pieczona. (Przyprawiamy ryb, wkladamy do folii i na ok 20min do piekarnika). Ogórek lub pomidor.
Podwieczorek: kalafior lub salatka z pomidorów, ogórka.
Kolacja: serek krówka light + czerwona herbata....
Źródło: forum.wesele-lodz.pl/viewtopic.php?t=4759
Temat: BARF
http://www.dogs.gd.pl/psiejstwo/barf_jadlospisy.html tu też są przykładowe jadłospisy
Źródło: szkoleniepsow.fora.pl/a/a,2052.html
Temat: Jestem tu nowa i za gruba
...ze jak zaczne jesc kielbasy, salcesony to mi waga
spadnie!
Kielbase jadlam ostatnio chyba rok temu ,preferuje szynke jak juz.
To bylo by samobujstwo moim zdaniem. Zapomnialam dodac, ze czasem raz
albo 2x
w tygodniu chodze tez na silownie, godzine na bierzenie albo rowerek.
I mimo to mam nadwage....,co robic jestescie moja ostatnia deska
ratunku
Witaj! Zajrzyj tu:
http://www.optymalni-centrum.com/jadlospisy.htm
Są tam również przykładowe jadłospisy.
Krystyna
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=12973
Temat: Zlot 11-14 czerwca w Białej - lista uczestników
Tobayashi, domki, albo wszscy obok siebie w pawilonie, taka jest opcja do wyboru. natomiast jaka odległość nie wiem
__________________________________________________________________________________________________
A i oto wiadomości z Białej :
W załączniku przesyłam przykładowe jadłospisy dla wegetarian.Co do kosztorysu - ponżej przedstawiam cennik wg którego będa wyliczane należności.
Chciałbym uściślić jeszcze jedną kwestię - sposobu rozliczeń.Nie wiem, czy Pani będąc organizatorką zlotu, będzie się rozliczać w imieniu wszystkich uczestników, czy każdy uczestnik będzie się rozliczał indywidualnie ze mną.
Odnośnie rezerwacji, po wpłaceniu 500zł zaliczki, przedstawione...
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=5273
Temat: O witaminie A
...jest wykrycie przez szwedzkich naukowców dużych ilości akryloamidu w produktach węglowodanowych poddawanych działaniu wysokiej temperatury w tłuszczach roślinnych (Journal of Agricultural and Food Chemistry, sierpień 2002). Akryloamid jest substancją trującą, działającą toksycznie, zwłaszcza na układ nerwowy. Akryloamidu dużo wykryto w chrupkim pieczywie, chipsach, frytkach.
Istotna dla Czytaleników może byc informacja, że przykładowe jadłospisy zamieszczone w materiałach szkoleniowych, udostepnianych Optymalnym w ARKADII Warszawa- Zacisze, zostały poprawione, to znaczy uwolnione w dużej mierze od potraw z akryloamidem i od nadmiaru witaminy A.
Zainteresowanych pogłębieniem wiedzy odkrytej przez Doktora Kwaśniewskiego zachęca sie do uczestnictwa w comiesięcznych spotkaniach Optymalnych.
A. Produkty białkowe B. Produkty tłuszczowe...
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=9078
Temat: jadłospis dla nastolatków
Użytkownik "marc16" <marc16@o2.pl> napisał w wiadomości
news:blcnu9$2m1a$1@civ.pl...
mam prosbe o pomoc w ułożeniu jadłospisu dla nastolatka z przepisamin
o wsokiej zawartosci T i B
Na stronie Jastrzębiej Góry są przykładowe jadłospisy:
http://www.optymalni-centrum.com/jadlospisy.htm
Pozdrawiam
Leszek
..
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=10969
Temat: Dieta South Beach
Alma jak widze takie przykładowe jadłospisy jak podałaś to aż chce sie przejśc na taka dietę Tyle ze jakbym codziennie miała jeść na śniadanie jajka po różna postacia to sam cholesterol by mnie zabił
A swoja droga to jakas dziwna jestem byłam na tej diecie w okresie zimowym, gdzie warzywka były drogie i niesmaczne; latem gdzie wszystko było tanie i dobre odpuściłam sobie i teraz gdy nadchodzi okres ziomowy znów zaczyna sie dyskusja o diecie
Źródło: forum.wesele-lodz.pl/viewtopic.php?t=4759
Temat: Do bardziej schorowanych tym co nie pomaga za bardzo DO
Coraz bardziej mysle dlaczego na niektorych dziala tak cudownie DO a na
pozostalych gorzej. Czy niektorzy sa skazani z gory na choroby.
Wysuwaja mi sie takie konkluzje.
t [i]
......może na początku napisz od kiedy jesteś na DO, jakie jest twoje BTW, ile ważysz, ile masz wzrostu, twoje przykładowe jadłospisy, sposób życia.. :
twoje choroby i dlaczego twiedzisz że na ciebie nie działa... :
..jeżeli zaszły w twoim organiżmie nieodwracalne procesy to i sam dr Kwaśniewski ci nie pomoże... :!:
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=13472
Temat: DO-nadwaga
...początkowych miesięcy
ważyć swoje jedzenie - potrzebna będzie dokładna waga.
A najistotniejsza jest we wszystkich dietach "Wytrwałość" - bo organizm
reaguje na jedzenie dopiero po 2 - 3 - i więcej tygodniach - a nawet krótkie
odstępstwa od zasad - reakcję tę opóźniają.
Jak nie znajdziesz interesujących Cię zagadnień - podaj co cię
interesuje - podam linki lub wyślę artykuły pod konkretne pytania.
Np. : Obszerne przykładowe jadłospisy są na stronie CZO z Jastrzebiej
Góry, http://www.optymalni-centrum.com/jadlospisy.htm tabele po korektac
też tam są.
Duży poradnik o przygotowaniu potraw i kalkulacjach pt. "Stoliczku nakryj
się" - opracowany przez naszego MORGANO jest od lat dostępny w sieci na
stronie naszego Kaniowskiego:
http://republika.pl/optymaln/zeszyt1.zip, - obecnie jego fragmenty drukuje
miesięcznik...
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=9040
Temat: liczenie punktów
...Jeżeli przygotowujesz posiłki zgodnie z zaleceniami WW, nie powinnaś odczuwać głodu. Jeśli jednak cię dopadnie, możesz go "uciszyć" zjadając surowe warzywo czy owoc.
* Strażnicy nie zalecają jedzenia gotowych produktów, fast-foodów, tłustych sosów, słodyczy. Proponują zdrowe zamienniki.
* Bomby kaloryczne też są przeliczone na punkty. Nie sięgaj po nie często. W tygodniu słodkości nie mogą przekraczać 14 pkt. Przykładowe jadłospisy
1
Åšniadanie 3 pkty
Muesli 1/2 szklanki jogurtu light (np. Bakoma, Danone) lub mleka (0 proc. lub 0,5 proc.) wymieszać z 3 łyżkami muesli owocowego bez cukru (np. Sante) i pokrojonym bananem.
II śniadanie 0 pktów
Sałatka jabłkowo-marchwiowa 2 marchewki i jabłko zetrzeć na tarce. Przyprawić sokiem z cytryny, posypać posiekaną pietruszką. Polać do smaku sosem sojowym.
Obiad 9 pktów
Udko z...
Źródło: dietomaniacy.fora.pl/a/a,44.html
Temat: Zwykły cukier
"Celiakia". Porady lekarzy i dietetyków
prof. prof. dr hab. med. Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski
Instytut Żywności i Żywienia
Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, wyd. I
Cukier jest produktem naturalnie bezglutenowym, ale nawet zdrowi wiedzą, iż cukier to tzw. biała śmierć. Z kilku względów.
Wracając do publikacji: zawiera ona m. in. przykładowe jadłospisy dla osób z celiakią i charakterystyczne, że kiedy mowa o czymś do picia, np. o herbacie, herbacie z cytryną, herbacie zielonej, herbatce owocowej, kawie naturalnej z mlekiem lub o bawarce - to z uwagą "najlepiej bez cukru". Coś w tym musi zatem być.
Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=1608
Temat: pomoc w ułożeniu diety i dobraniu suplemętów
Zgadzam się z przedmówca. Najpierw postaraj się ułożyć dobrą dietę a dopiero potem dobierzemy odpowiednie suplementy. Przykładowe jadłospisy znajdziesz także na forum.
Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=25023
Temat: Dieta "schudnÄ™ do wiosny" kontra dieta 1000 kcal
Ale edukacja mnie przez ww instytucje czy edukacja ich samych?
W pierwszym przypadku o bledzie nie moze byc mowy - umiem liczyc do 1000, czytac te ich karteczki i przykladowe jadlospisy rowniez
W drugim wypadku potwierdzasz tylko moje slowa - 100 lat swietlnych za murzynami.
Pewnie wiekszosc z Was nie ma pojecia ale kiedys rubia.ewa zarejestrowala sie na hiszpanskim forum dla grubasow i troszke tam dzialala. Dostala na wstepie niezly opierdziel za stosowanie diety 1000 kcal bo tam taka dieta, uwazana jest za bardzo niezdrowa i za malo kaloryczna. O ile dobrze pamietam to preferowalo sie tam dietke oparta na...
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=3460
Temat: weganska dieta dla niemowlaka
...po wegansku? Jesli tak, to podzielcie sie prosze doswiadczeniami. Razem razniej
Figa, na forum jest sporo takich osób (w tym ja ), ale nie wyobrażam sobie żywienia dziecka (ani siebie) bez kasz
Jesteś pewna, że NIGDZIE ich nie ma? JakieśÂ sklepy ze zdrową żywnością, hurtownie, cokolwiek?
Mieszkasz w Caracas? Znalazłam takie coś: http://www.biorganica.com.ve/
I jeszcze tu: http://www.happycow.net/s...ezuela/caracas/ Przykładowe jadłospisy dzieci wege i wegan znajdziesz np. tu: http://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=8234
Powodzenia!
[ Dodano: 2010-10-20, 09:29 ]
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=9302
Temat: BARF
Przypomniala mi sie fajna strona. Tutaj znajdziesz przykladowe jadlospisy (na razie jednak nie szalej tak z nowymi smakolykami, zeby nie bylo rewolucji): http://www.dogs.gd.pl/psiejstwo/barf2.html
Źródło: goldenretriever.fora.pl/a/a,521.html
Temat: dieta kopenhadzka
mysle ze w internecie znajdziesz bez problemu jakies przykladowe jadlospisy
Źródło: forum-muzyczne.net/index.php?showtopic=106187
Temat: Plan Żywienia - Karmiące Butelką
Fajne są te przykładowe jadłospisy ale moje dziecko pokazało mi że często są to tylko pobożne życzenia mam. Moje dziecko ma 20 miesiesięcy i nigdy w życiu nie zjadła mi obiadu z 2 dań - czasami to ledwo jedno danie, także teraz 2 dań nie gotuje.
Źródło: mamybabcie.fora.pl/a/a,67.html
Temat: BARF - czyli NATURALNIE...
...nabierze masy.
Zapomniałabym dodać, że jak teraz niosę michę to mała aż skaka z radości
Magda
Z wolowina uwazaj! - ma bardzo duzo fosforu, a serce najwiecej, wiec z tym rodzajem jedzenia nie przesadzalabym, nie podawaj zbyt duzo! Zobacz na psiejstwie, ze podstawa BARFA sa wlasnie kosci a nie mieso. Podroby, takie jak pluca czy watroba podaje sie w niewielkich ilosciach, na pewno nie moga byc podstawa tej diety. Na swojej stronie Magda podala przykladowe jadlospisy dla psow roznych ras i wieku - zajrzyj tam, na pewno cos sobie dobierzesz:)
Jesli nie podajesz kosci wieprzowych to wyprobuj kurczaki i indyki, moje psy najbardziej lubia te wlasnie kosci, bo sa miekkie a jak wiadomo przy jedzeniu pies lubi dobrze zjesc a nie sie nameczyc
A przy okazji zobaczcie sobie jakiego synusia ma Goran!! Goranek jest Magdy a jego synus, czyli Mis jest moj, zeby nie bylo, ze ja jakis anonim
Źródło: e-psy.pl/viewtopic.php?t=594
Temat: niedoswiadczony optymalny
...Optymalne dla opornych", czyli podstawowe informacje dla
całkowitych laików w temacie ...
Stan
Najprościej byłoby żebyś kupił sobie przynajmniej jedną książkę,
np. "Żywienie Optymalne" (30 zł.), w której jest bardzo przystępnie
wytłumaczone, jak zacząć i co należy wiedzieć, a nawet jak robić zakupy. Są
też wszystkie potrzebne tabelki produktów spożywczych, są przepisy, a nawet przykładowe jadłospisy.
Korzystanie z samego internetu i dyskusji na grupach ma większy sens, ale
dopiero po zapoznaniu się z najważniejszymi wiadomościami o diecie
optymalnej.
Książki są na tej stronie: http://www.wgp.com.pl
Pozdrawiam
Krystyna
..
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=10264
Temat: Cel osiągnięty 16 kg mniej.
BasiaB, ciekawa jestem jak Ci radziła dietetyczka, aby przeżyć kolejne tygodnie.
Gdybyś miała chwilkę... wrzuć przykładowe jadłospisy, albo porady dietetyczki :-)
Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=3162
Temat: Karmienie 4 miesięcznego dziecka
...miesiace. Zaczełam rozszerzać mu dietę. Jest dużym chłopcem wazy już około 8 kg. Mam pytanie odnosnie jego jadłospisu. 6:00 120 ml mleka 9:00 180 ml mleka 13:00 125 g zupki 15:00 100 ml herbatki 16:00 180 ml mleka 18:00 150 ml herbatki 18:30 pare łyżeczek owocków 20:30 210 ml kaszki smakowej Proszę o poradę czy prawidłowo rozszerzyłam maleństwu dietę? Wydaje mi się ze mały teraz bez przerwy je nie wiem czy tego tutaj nie za dużo? czy mogłybyście podać przykładowe jadłospisy swoich 4 miesiecznych pociech?
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=67279
Temat: Postanowienie- zrzucam kilogramy, kto się przyłączy?
Poczytałam o Montignacu i w zwiazku z tym mam pytanie. czy ktos i moze doradzic gdzie znaleźć dokłądniejsze informacje, przykładowe jadłospisy- czy znajde w necie czy tez musze jakas ksiazke zakupic- jesli tak to jaka polecicie
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=47820
Temat: niesmak w ustach.....
...Koleja faza po paru tygodniach - puchnięcie nóg w okolicy stopy, puchniecie oczu oraz straszne uczucie zimna pojawiające się po południu. W końcu ból w prawym boku promieniujacy z przodu, jak i z tyłu.
Pozdrawiam - Ewa I. [i][
........a dokładniej co to było z samą wątrobą...... :
...... jak wypadły badania wątrobowe i jaki był stan woreczka i przewodów żółciowych :
...a jak się odżywiałas na DO; BTW : , jakie były Twoje przykładowe jadłospisy :
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=13449
Temat: Nie je niczego co przypomina obiad...
...albo kawałeczek papryki
Czaem udaje mi sie przemycic troche ziemniaków, albo kaszy gryczanej w jajecnicy.
Słodycze daje mu sporadycznie: lubi bardzo baton sezamowy z Lidla z miodem, albo ciasteczka z Niemiec, z ciemnej mąki, albo mały kawałek ciemnej czekolady. Zdarzyły sie niestety jakies kinderczekoladki, albo słodkie bułki z serem, ale bardzo rzadko.
Martwię się, że ten jadłospis jest za ubogi.
Czytam co jedzą Wasze dzieci, albo przykładowe jadłospisy dla dwulatków i nie wiem, co mam już o tym myśleć...Jakie są Wasze doświadczenia? Może zrobiłam jakiś błąd????
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=7103
Temat: Kosci
Tu możesz poczytać o tej diecie http://www.dogs.gd.pl/psiejstwo/ , są też przykładowe jadłospisy.
Źródło: forum.boksery.pl/viewtopic.php?t=4020
Temat: wrześniowo i wiosennie! ... 5cz.
Lorien, mam gdzieś opracowane przykładowe jadłospisy. Opracowane przez Instytut Żywienia i Żywności. Mogę Ci podesłać. Oczywiście, że nie mogę jeść wszystkiego i muszę dokonywać wyborów np śmietanę zastępować jogurtem. Ale to robiłam zawsze. Natomiast chodzi mi o to, że jak mam ochotę na np czekoladę to ją wliczam w dietę i zjadam. Oczywiście nie jem całej tabliczki na raz, ale troszkę. Wyborów dokonuję oczywiście ze względu na kcal. Im więcej zjem...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=29326
Temat: Postanowienie- zrzucam kilogramy, kto się przyłączy?
witam kobietki, jestem nowa. kiedys zgrabna i szczupla a po ciazy juz nie moge na siebie patrzec. kobietki, a zna moze ktoras z Was jakies menu na diete 1000 kalorii? tylko takie najprostsze i najtansze. nie mam za bardzo czasu na gotowanie, a jakichs cudow tez kupowac nie moge bo to duzy wydatek dla mnie. prosze o pomoc. witamy serdecznie a to przykładowe jadłospisy: I śn. : kawa lub herbata; jogurt 0% tł. zmiksowane z 1/2 szkl. truskawek ( mogą być mrożone) 2 łyżki musli II śn.: kromka chleba razowego, plaster poledwicy drobiowej, 1/2 pomidora, średnia jabłko Obiad: mała pierś kurczak z bazylia, podsmażona na łyżcze oliwy; gotowane warzywa: szkl. fasolki szparagowej, szkl. brokułów; szkl. kalafiora ; szkl. soku wielowarzywnego; Kolacja: sałatka z 1/2 makreli wędzonej,...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=47820
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plszopcia.htw.pl
.
|
