AKTUALNIE - Wiejska Kuchnia Mojej Mamy

Temat: Dlaczego NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ??? :(
a czy jadasz ciemny chleb?jastaram sie jesc pelnoziarnisty i pomaga:)staram sie wiecej owocow i warzyw jesc i duzo wody i herbatek typu mietowka:)cwicze tez tak zpol godz dziennie,jest lepiej.a co do lodow to ztgeo co wiem nie wolno ich jesc bo to tuczace przeciez.posilki musza byc o stalych porach zoladek musi sie przyzwyczaic dzieki temu bedzie lepsza przemiana materia.z tego co wiem jesli na obiad jest ziemniaki i mieso to mieso nalezy zjesc ostatnie.a kalafior to nie mam pojecia.pozdrawiam
Źródło: obcasy.pl/forum/viewtopic.php?t=4099