AKTUALNIE - Wiejska Kuchnia Mojej Mamy
Temat: Spalanie tłuszczu a rower.
Zgodnie z obietnicą wstawiam swój " program odchudzający"
1. Dieta, która miała zachować mięśnie i siłę a spalić tłuszcz.
6.00 aminokwasy+glutamina
20 min później posiłek-25g brązowy ryż lub owsianka na wodzie, 2 całe jajka+4 białka jaj albo biały ser z owsianką.
30 min przed treningiem aminokwasy i suplement przed treningowy z kreatyną i argininą
8.00-8-30. TRENING SIŁOWY = PONIŻEJ
po siłowym suplement po treningowy z kreatyną i argininą...
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=4105
Temat: Odchudzanie po 40-stce
Witam kobiety ,,,,,,,,nie wiem który już raz pisze post i za kazdym razem wyskakuje błąd.
Net mi sie tnie strone otwiera mi 5 minut KOSZMAR.
MISIALA..............napisłam do ciebie takiego długiego posta i mi nie zatwierdziło buubuu.
Tak sie składa ze jestem posiadaczka jadłospisu Dr. Bardadyna ..... program odchudzajacy 800-900 kcal
Jaśli chcesz to chętnie udostepnie...... jest rospisany na 14 dni
SYBERIA...............to piwko na zakwasy to podobno powinno być z dużą iloście cytryny i najlepiej ciepłe ....a KUBUŚ PYCHA.
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=1190
Temat: 2010 - Diety bez węglowodanów - Białkowa, Kopenhadzka, Dukana, Atkinsa, itp...
...organizmu. Powoduje zakwaszenia organizmu, także śliny, a to niekorzystnie wpływa na szkliwo zębów i zwiększa ryzyko próchnicy. Natomiast nadmiar białka i tłuszczu obciąża nerki i może doprowadzić do skazy moczanowej. Sama dieta jest uboga w produkty z magnezem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania serca.
Dieta Protal
Zapomnij o diecie kopenhaskiej, kapuścianej i South Beach. Teraz hitem jest francuska dieta Protal - program odchudzający, którego podstawą są proteiny.
Stworzył ją, popularny we Francji, dietetyk Pierre Dukan, który od ponad 30 lat specjalizuje się w walce z nadwagą. Dukan jest autorem, wydanego również w Polsce, poradnika "Nie potrafię schudnąć", gdzie opisał swój program żywieniowy. Dieta Protal (nazwa od dwóch francuskich słów proteins i alternatives), jest wysokobiałkowa i składa się z czterech etapów....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=395928
Temat: 01.04.09 - zaczynamy chudnięcie ;D!
Dot.: 01.04.09 - zaczynamy chudnięcie ;D!
Hej dziewczynki! no to i Ja tu coś dodam od siebie ;) Zapisałam się na program odchudzający i teraz jestem w trakcie 4 dnia diety tłuszczowej (4 razy dziennie karczek na smalcu, bez soli, cukru, cytryny, 3 supmlementy diety , dużo mineralnej) . Dziś się zważyłam :D i 2,5 kg mniej. Wg prowadzącego w I tyg tej diety taci się ok 4 kg. Ćwiczenia zaczynają się ok 5,6 dnia diety. A ćwiczenia to na początek 2 x w tyg rower poziomy po 50min. a po tym coś jeszcze z ćwiczeń dojdzie, chyba po 100 brzuszków. Hi hi nie mogę się...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=322173
Temat: Gala
...w sukni ślubnej
w tym hotelu http://hotelspa.pl/ -Hotel SPA Dr Irena Eris Krynica-Zdrój - została zrobiona sesja do Gali
Cennik:
Cena promocyjna:
osoba w pokoju 1-osobowym: 3.850 zł
osoba w pokoju 2-osobowym: 3.200 zł
Powyższa cena obejmuje:
===
10 noclegów w komfortowym pokoju z widokiem na Jaworzynę,
całodzienna dieta niskokaloryczna dr Izabeli Tilszer - oparta na diecie Michela Montignaca - 5 posiłków dziennie, program odchudzający z odnową biologiczną,
korzystanie z basenu, jacuzzi oraz siłowni,
niestrzeżony parking,
podatek VAT.
Jedziemy ?
Źródło: e-gorniak.com/v1/viewtopic.php?t=243
Temat: lipiec 2010
...rzeczy martwych :grrrrrr:! Moja prowadząca nadal uważa, że powinnam leżeć. Niby bardziej ufam patologowi z doświadczeniem i tłumaczę sobie, że ona mówi tak trochę zachowawczo, ale i tak wprowadza to u mnie niepokój. Nastraszyła mnie pęknięciem pęcherza płodowego i przedwczesnym porodem i już od niej wyszłam przybita :frown:. A potem jeszcze ten diabetolog! Stwierdził, że chudnę i że na pewno nie dojadam. Nakrzyczał na mnie, że to nie program odchudzający i że zaszkodzę dziecku. Tak jakbym miała wpływ na to że chudnę! Ja tylko stosuję się do ich diety! Nawet nie spojrzał na opisy tego co jadłam, tylko od razu, że tworzę sobie patologiczną dietę i jem za mało węglowodanów. A skąd on to może wiedzieć, skoro nawet nie wie co jadłam :grrrrrr:? Wkurzył mnie, ale tak się zatkałam, że nic nie mogłam powiedzieć, a jak wyszłam z gabinetu to zaczęłam płakać i tak z...
Źródło: parenting.pl/showthread.php?t=9408
Temat: Koniec zmagań???
...już oddany.
Dzisiaj wybieram się na trening...poćwiczę trochę...a konto wekendu...który bedzie wielkim rozpasaniem na pewno:))))
Jeszcze przede mna porządki...bo chociaż swiateczne były nie tak dawno...to w domu znowu sajgon...zwłaszcza w szafach:))) Muszę wywqwaloić ta większą rozmiarówkę...bo nie mogę na nią patrzeć....a mam nadzieję że już nie bedzie potrzebna.
Pisałam Wam wczesniej o formie Naturhouse....proponujacej program odchudzajacy. Koleżanka się napaliła....ale szybciej zrezygnowała z tego niż się zdecydowała....3 tygodnie...efekt-0,5 kilo...i kupa kasy wydanej na suplementy..mozna się niezle wykosztrowac na takich firmacjh:)
Ja z kolei bedę teraz miała trochę wydatków...stomatologicznych!!! Byłam wczoraj...po ponad 3 latach!!!! Jak nigdy..zazwyczaj chodziłam raz w roku obowiązkowo...i koszmarek!!.. 3 zęby do leczenia!!!!!...i...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4960
Temat: AntyPatenty na bycie NAJ :(
...pachy. I te gacie założyłam, uwaga, pod spodnie biodrówki :eek: oczywiście na to dłuższą bluzę z kapturem i cfaniara myślałam, że nikt nie zauważy. Oczywiście zobaczyli absolutnie wszyscy z wyjazdu, bo fama poszła od razu, dobrze, że potrafię śmiać się sama z siebie, bo normalnie... :o
No. Po wyjeździe doszłam do wniosku, że tak dłużej być nie może i kto to widział chodzić w wielkich gaciach, ohyda. Zapisałam się zatem na kompleksowy program odchudzający i ćwiczę kardio 5 razy w tygodniu. Strasznie się muszę nabiegać i namachać, ale po m-cu minus 4 kg.
Drugim największym antypatentem do bycia naj to jest niejedzenie śniadań, dieta 1000 kcal i picie kawy.
Od niejedzenia śniadań po 5 latach z 62 kg ważyłam 80!!!! :eek:
W tym przejście diety 1000 kcal, po której schudłam 10 kg w 2 mce, ale tak sobie spowolniłam metabolizm, że od tej pory, jak organizm dostał jedzonko, to...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=121927
Temat: Program Odchudzający
Program Odchudzający
PROGRAM ODCHUDZAJĄCY:
Już teraz nadszedł czas do działania! Skoro czytasz tą informację to mogę stwierdzić, że jesteś zdeterminowany i chcesz dziś dołączyć do tych wielu osób, które nie mają problemu z nadwagą. Oni z nią po prostu wygrali. Przemyśl to teraz dokładnie. Wyłącznie od Ciebie zależy, od Twojej wytrwałości i konsekwencji w działaniu, czy zdołasz przywrócić...
Źródło: fit.pl/forum/showthread.php?t=9810
Temat: Koniec zmagań???
...niesamowicie metabolizm.
Ja dzisiaj mam kolejny dzień i kolejny ubytek w ciagu doby-0,6kg.Wiadomo nie da się tego ciagnąć długo...ale dla rozruszania na prawdę warto.
Nic Ci nie grozi..nie obawiaj się.Kilka dni temu przy okazji badan tarczycowych robilam morfologię...moja hemoglobina to 13,6...nigdy takiej nie mialam:)) inne wyniki tez w normie..a zatem ta dieta nic nie zakłóca...zresztą oficjalnie jej autor dostał nagrodę za najlepszy program odchudzajacy w 2009roku
Ja juz w zasadzie wyszlam z diety...mam jesc "rozsądnie"...ale wsród koncowych zaleceń mam wlasnie zrobić sobie w ciagu miesiaca 3 dni karkówkowe. W tej chwili robię poświateczne 5 dni...i własnie dzisiaj kończę...efekt jest...nie ma mozliwości żeby nie było.
Tylko pamietaj o warunkach"zero soli,zero cukru 4 posilki o stalych godzinach po 75/waga surowej/ karkowki na SMALCU plus...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4960
Temat: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Linki na chomiku, proszę sobie poszukać!
Wraca córa marnotrawna... odpuściłam ostatnio na 24 dniu :prosi:
Nie wiem jak to mogłam zrobić... mogłam odpuscic na 14... ale zeby na 24... wściekła jestem sama na siebie...
Teraz zaczynam od początku, program odchudzający :love:
Zaraz strzele sobie fotki przed i pomierzę się :pala: bo ostatnio zapomniałam i nawet porównania nie miałam... kurcze Felek ;]
Więc oficjalnie witam ponownie :D
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=433088
Temat: : Affictor pomaga starszym .
...Zwyczaje żywnościowe: żadnych... Nieregularnie i byle co; ale dość często przegryzam słodyczami (we wszelkiej postaci). Od dwóch tygodni nie miałam NIC SŁODKIEGO W BUZI!!!
NIE ZNOSZĘ TŁUSTYCH POTRAW!!! Słodycze wolę, ale j.w. napisałam - zaprzestałam je jeść.
To skad ta nadwaga?
hm... jak myslisz ?
Ile tych slodyczy?
wiec: gadanie takie ogolne o odchudzaniu napewno ma jaks tam sens ale od tego malo kto schudnie. Program odchudzajacy musi byc tylko na okreslana osobe opracowany - inaczej nie funkcjonuje.
Czytalas moj wstep?
Rownie dobrze moglabys sie przylaczyc do zeusa i jezusa i o Ideach gadac - albo ze slepmirem virtualnym wyimaginowane motyle lapac- efekt odchudzajacy bylby taki sam.
Kcialbym bys sobie uswiadomila , ze ten Thread jest tylko dla Ciebie - i my bedziem tylko o Tobie tu dyskutowac - cala nasza wiedze i doswiadczenie Tylko Twoim potrzeba...
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=63009
Temat: Japan style more size!!
...stronek pojawiają się żale, że coś jest za duże... A dokładne wymiary są przecież w większości podawane przy ciuchach... Ja noszę rozmiar L, zamawiam z japońskich stronek i nie narzekam.
Do pewnego czasu rzeczywiście nie było w Azji takiej epidemii otyłości jak u nas - ich tradycyjna kuchnia jest zdrowsza i niskokaloryczna. Ale odkąd wszędzie pojawił się McDonald i tym podobne, cóż... W tym roku rząd japoński musiał wprowadzić specjalny program odchudzający dla biznesmenów, tak im się statystyki pogorszyły...
A na warszawskich bazarach sami chińczycy, rzeczywiście... Szkoda tylko że w większości pochodzą z Wietnamu ;)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=291057
Temat: Czy wiecie cos na temat programu odchudzania Davida Kirscha?
Czy wiecie cos na temat programu odchudzania Davida Kirscha?
Kupujac gazety o fitnesie i dietach juz ktorys raz natrafilam na REWOLUCYJNY PROGRAM ODCHUDZAJACY:) Davida Kirscha.
Stosowala go ponoc Heidi Klum jak musiala szybko wrocic do formy po ciazy.
Plan trwa 14 dni i mozna schudnac 7kg...ale czy to prawda czy tylko obietnice??
JAk macie jakies doswiadczenia z tym lub chociazby przemyslenia piszcie:)
Nice day:D
Źródło: fit.pl/forum/showthread.php?t=7741
Temat: szukam dietetyka-lublin
Dot.: szukam dietetyka-lublin
http://www.isto.pl/ program,odchudzajacy.html
Ja znalazłam coś takiego ale nie wiem czy ten dietetyk jest dobry sama zamierzałam się wydrać do jakiegoś specjalisty w tej dziedzinie ale wiadomo Lublin to zaścianek i nic tu nie ma...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=183382
Temat: weight watchers
Dot.: weight watchers
ale dlaczego na innym? Przeciez to typowy amerykanski program odchudzajacy (to kogo ma sie dziewczyna zapytac...jak nie emigrantek?)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=118278
Temat: Nowa ja
...uzasadnienia i sztywnych zasad - i to prawda. przez lata prosiłam lekarzy o pomoc w schudnięciu, bo ja nie wiedziałam jak to zrobić, choć diet wokół masa
zawsze słyszałam "proszę sobie znaleźć jakąś dietę". dobrze - ale co dalej? znajdowałam, stosowałam, traciłam wagę, potem waga stop, a ja wracałam do starych nawyków... a ciałko nadrabiało brak i robiło większe zapasy.. i tak w kółko macieju.
parę lat temu zapisałam się na program odchudzający na akademii medycznej. dieta niskokaloryczna. co tydzień spotkanie z wagą, lekarzem, dietetyczką. po kilku spotkaniach zorientowałam się, że ludzie w grupie w dniu spotkania na ogół nie jedli nic i nawet nie pili od rana, żeby tylko dobrze wypaść na wadze.
stwierdziłam, że nie chcę brać udziału w tak obłudnym programie i rzuciłam to.
"nadciśnienie - proszę schudnąć". "cukrzyca - o, teraz ja...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=3795
Temat: Po prostu chcę schudnąć.
Ja z kolei polecam dietę strukturalną - czyli raczej nie program odchudzający a zmianę nawyków żywieniowych. Naprawdę działa i ma miłe efekty uboczne, jak poprawa jakości włosów, paznokci i cery :)
Źródło: wordpress.diety.pl/viewtopic.php?t=1059
Temat: Spalacze tłuszczu-pomoc
...na początku stosowania programu odchudzającego. Dzieję się tak, gdyż na ogół przed wprowadzeniem zmian bodźce pobudzające twoje ciało były zbyt słabe. Dlatego każda innowacja w sposobie odżywiania lub treningu okazuje się mocnym stymulatorem. O tym, jak organizm reaguje na dietę i ćwiczenia decydują także uwarunkowania genetyczne. Może zaliczasz się do szczęśliwców, którzy z dobrym skutkiem mogą stosować praktycznie każdy program odchudzający. Jednakże nawet wtedy odczuwasz jego dobroczynne działanie jedynie w krótkim czasie. Prędzej, czy później zauważasz, że rezultaty ostrego reżimu dietetycznego i intensywnego treningu nie są już tak widoczne, jak na początku. Jeszcze później zaś stwierdzasz, że wybrany program w ogóle przestaje dawać efekty.
Okazuje się, że w pewnym momencie twój organizm popada w stan zastoju. Nie robisz już...
Źródło: forumkulturystyczne.eu/showthread.php?t=1132
Temat: *** 7 dniowa kuracja odchudzajaca herbatka+ tabletki*** wasze opinie
...przyspiesza proces spalania tłuszczu. Chrom ułatwia trawienie białek, a także zmniejsza zapotrzebowanie na cukier, co pomaga powstrzymać podjadanie słodyczy.
**Brązowa (żółta) - tabletkę zażywamy po kolacji. Zawarte w ekstrakcie z owocu gorzkiej pomarańczy aminy: synefryna i oktopamina ułatwiają zamianę przyjętych z pożywieniem kalorii w ciepło, zamiast odkładania ich w postaci tłuszczu. La Karnita Slim to kompletny, 7-dniowy program odchudzający.
Optymalne rezultaty odchudzania z wykorzystaniem La Karnita Slim, osiągniemy dbając o bioharmonię całego organizmu. Oznacza to przede wszystkim regularne posiłki i regularny sen, a także odrobinę relaksu, jak i ruchu – na przykład na świeżym powietrzu. Po 6 dniach zażywania tabletek organizm stabilizuje się i tego dnia pijemy tylko herbatkę (dlatego jest jej aż 21 sztuk). Kurację można powtórzyć....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=281383
Temat: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?
Dot.: Lublin-fitnesscluby-który polecacie?
Na stronie Miasta Kobiet jest wymieniony w ofercie Program Odchudzający opracowany z myślą o paniach, które chcą na stałe zrzucić zbędne kilogramy. Czy ktoś już korzystał z takiego programu? O co w tym chodzi? Działa?
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199816
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plszopcia.htw.pl
.
|
